Biarkan saya memulai artikel ini dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini.

Apakah servis Anda sering rusak dalam pertandingan?

Apakah Anda berjuang untuk mempertahankan servis dalam persaingan?

Jika begitu.

Berikut adalah 3 tips BESAR yang dapat membantu Anda tidak hanya menyelesaikan masalah layanan tersebut tetapi juga membantu Anda mulai mengadakan servis dengan lebih mudah dalam waktu singkat.

Ngomong-ngomong.

Servis adalah salah satu pukulan paling penting dalam tenis, sementara yang lainnya adalah kembalinya servis.

Pastikan Anda bekerja untuk menguasai keduanya sesegera mungkin,

Sekarang, mari kita lihat tipsnya.

1) Atur tempo dan irama Anda sendiri.

Anda harus selalu melayani dengan tempo dan kecepatan Anda sendiri.

Yang berarti.

Jangan biarkan lawan Anda mendikte tempo pada game layanan Anda.

2) Mulai gerakan Anda dengan persyaratan Anda sendiri.

Jangan mulai melayani sampai Anda secara mental pulih dari titik terakhir.

Jika Anda merasakan efek sisa.

Melangkahlah dari garis dasar dan tarik napas dalam-dalam sebanyak 3 kali dan mulailah rutinitas pra-servis Anda lagi.

Ini akan membantu Anda mengatur dan mempertahankan ritme yang baik untuk game layanan Anda.

3) Jangan terburu-buru melakukan gerakan Anda.

Ini adalah hal yang sangat penting saat melayani.

Anda tidak akan pernah merasa seperti Anda terburu-buru sebelum atau selama gerakan layanan Anda.

Tubuh Anda harus rileks dan pikiran Anda harus menggambarkan satu gerakan servis cairan.

Sekali lagi, jika Anda merasa gugup kapan saja sebelum memulai gerakan layanan Anda.

Langkah jauh dari garis dan ulangi saran di atas saya hanya memberi Anda.

Kemudian mulailah rutinitas pra-layanan Anda lagi.

Di tingkat junior.

Saya melihat banyak pemain bergegas melalui gerakan layanan mereka setiap kali mereka merasakan tekanan dari saat itu.

Kenyataannya adalah ini.

"Yang perlu mereka lakukan adalah menggunakan nafas mereka sebagai jangkar dan menghirup stres itu dan kemudian secara mental restart lagi".

Oke, Anda baik untuk pergi, teman saya.

Cukup dapatkan lebih banyak perwakilan selama latihan.

Anda juga harus menonton lebih banyak video.

Latih servis Anda sebelum, selama, dan setelah berlatih selama 2 bulan.

Kemudian terapkan tips ini saat Anda melakukannya.

Tapi.

Pastikan Anda menggunakan kiat-kiat ini saat tubuh Anda rileks dan Anda sedang mengalir dengan permainan Anda.

Saya dapat memberi tahu Anda ini tentang mengembangkan game layanan yang solid.

Semakin banyak repetisi yang Anda dapatkan selama latihan, semakin cepat Anda akan mengembangkan servis yang hebat.

Mengapa?

Pengulangan menciptakan mekanisme dan yang memberi Anda keyakinan dalam pertandingan untuk mempercayai gerakan Anda dan pelatihan Anda.

Hal terakhir.

"Anda hanya sebaik servis kedua Anda berada di bawah tekanan".

Saya diberitahu ini oleh pelatih sekolah menengah saya dan saya tidak pernah melupakannya.

Karena itu sangat benar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *