Sebagai pemain tenis, tujuan utama Anda adalah mencapai potensi penuh Anda dan kemudian mengambil karier kompetitif Anda sebanyak yang Anda bisa.

Untuk melakukan itu.

Anda harus model pelatihan batin Anda setelah Champions tenis besar lainnya.

Permainan batin adalah apa yang semua Champions telah kuasai!

Sekarang.

Berikut adalah 5 kiat yang dapat membantu Anda mencapai potensi penuh Anda.

1) Tuliskan gol tenis Anda.

Dua kali sehari, sekali di pagi hari dan kemudian lagi di malam hari.

Bawalah bersama Anda dan lihatlah selama downtime Anda.

2) Visualisasikan tujuan Anda.

Gambar Anda mungkin tidak jelas pada awalnya, tetapi terus lakukan setiap hari.

Dengan latihan, mereka akan menjadi lebih jelas dan lebih jelas bagi Anda.

Visualisasi tidak bekerja untuk kebanyakan orang karena mereka tidak melakukannya cukup lama.

Ini adalah hukum latihan.

Semakin banyak Anda melakukan sesuatu, semakin baik Anda melakukannya.

3) Ambil tindakan.

Di sinilah Anda harus berhati-hati.

Jangan hanya mengambil tindakan apa pun, ambil tindakan terilhami untuk mencapai tujuan tenis Anda.

Ini berarti Anda harus merasa baik saat mengambil tindakan ini atau berhenti melakukannya!

Tenis adalah permainan FEEL di tahap pembelajaran, tetapi semuanya MENTAL di fase kompetisi.

Tuliskan itu dan rujuk kembali padanya.

4) Bersikaplah gigih.

Berfokuslah untuk menjadi yang terbaik yang dapat Anda lakukan di setiap momen hari Anda dan jangan pernah melupakan tujuan Anda (Untuk mencapai potensi penuh Anda).

Saya mendengar kutipan ini dari seorang pembicara beberapa hari yang lalu dan saya tidak dapat mengeluarkannya dari pikiran saya.

"Masalah terbesar di masyarakat kita adalah potensi yang belum terpenuhi "!

Ketika saya mendengar itu, itu hanya menampar saya di wajah saya !!

Karena itu sangat benar.

Masalah terbesar yang dihadapi permainan kami dan dunia, pada umumnya, adalah orang-orang tidak mencapai potensi penuh mereka.

T Anda setuju?

5) Tetap menyesuaikan pendekatan Anda.

Sekarang, setelah Anda mengikuti langkah-langkah di atas.

Anda harus menyesuaikan rencana, strategi, dan pelatihan Anda.

Lihatlah semuanya sebagai umpan balik dan kemudian buat penyesuaian yang dibutuhkan dan terus maju menuju tujuan tenis Anda.

Kembangkan pola pikir yang dapat beradaptasi dan singkirkan pola pikir mekanis Anda.

Terlalu banyak pemain memiliki pola pikir sempit dan pola pikir sempit ini berubah menjadi kemerosotan tenis yang dapat bertahan sepanjang karier mereka.

Pikirkan seperti ini.

Jika ada yang tidak berfungsi, hentikan saja dan coba yang lain.

Jika pelatihan mental Anda saat ini, tidak membantu kinerja pertandingan Anda, biarkan saja!

Maksudku.

Itu semua hanyalah pengalaman, yang Anda pelajari dari atau Anda terus mengulanginya berulang kali.

Mencapai potensi penuh Anda adalah belajar bagaimana memenangkan permainan batin.

Ini tidak ada hubungannya dengan game itu sendiri.

Ini semua tentang bagaimana Anda mendapatkan perasaan kemenangan itu dan kemudian membiarkan perasaan yang sama untuk ditransfer ke pertandingan tenis Anda.

Lalu.

Semuanya akan bekerja dari sana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *