Ayunan tercepat dalam olahraga tidak dapat ditemukan dalam kompetisi golf atau baseball. Ayunan ini khusus untuk atlet yang terlibat dalam olahraga hoki lapangan. Pemain diketahui menghasilkan kecepatan hingga 100 mph ketika memukul bola karet dengan tongkat campuran. Permainan populer berkecepatan tinggi ini terkadang melibatkan pemain yang memakai peralatan yang tidak memadai, yang dapat menyebabkan banyak cedera.

Hoki lapangan telah ada sejak Abad Pertengahan dan telah menyesuaikan gaya dan sumber dayanya sepanjang waktu. Olahraga yang berkembang ini telah menjadi gairah yang populer bagi banyak anak muda. Di AS, olahraga ini sangat populer untuk wanita. Permainan telah diubah menjadi format saat ini dari 11 pemain di kedua tim, termasuk kiper dengan satu bola yang digunakan setiap saat.

Hoki lapangan dimainkan pada beberapa jenis permukaan yang berbeda termasuk rumput, rumput, dan ubin, menghasilkan berbagai kecepatan ke permainan. Hoki lapangan memiliki persyaratan waktu yang berbeda berdasarkan tingkat permainan, namun peralatan yang digunakan juga sama.

Pemain lapangan diharuskan menggunakan tongkat, pelindung mulut, dan pelindung tulang kering. Penjaga gawang memiliki lebih banyak peralatan, membuat mereka kurang rentan terhadap cedera pada saat serangan langsung. Gol harus memakai helm, pelindung mulut, lengan dan kaki, dan pelindung pangkal paha. Bantalan busa ini digunakan untuk membantu mengambil kekuatan langsung dari tembakan, namun gawang tidak selalu terlindungi dari cedera olahraga dalam permainan yang serba cepat ini.

Karena popularitas olahraga ini berkembang, diskusi tentang cedera umum dalam permainan mungkin sangat penting. Berikut adalah lima cedera olahraga yang biasa ditemukan dalam olahraga hoki lapangan.

1. Memar datang dan pergi dengan olahraga ini, tetapi mereka tidak bisa dihindari. Memar disebabkan oleh dampak yang pecah pembuluh darah di bawah kulit Anda. Bahkan dengan peralatan dan perlindungan yang dibutuhkan, ada banyak peluang untuk dipukul dengan bola atau tongkat selama pertandingan yang intens ini.

2. Potongan yang sering dimulai sebagai goresan kecil yang dapat berubah menjadi luka berdarah adalah masalah nyata ketika pemain terlibat pada kecepatan tinggi dan tingkat kompetitif.

3. Pergelangan kaki terkilir adalah hasil dari gerak kaki dan kelincahan yang selalu digunakan dalam olahraga ini. Ada banyak ketangkasan dan kemahiran dalam permainan ini dan ketika tubuh seorang pemain berjalan dengan satu cara dan kaki mereka pergi ke yang lain, keseleo pergelangan kaki dapat terjadi. Permainan yang dimainkan di permukaan yang tidak rata dan berumput juga dapat memfasilitasi keseleo pergelangan kaki.

4. Hidung rusak adalah bagian dari olahraga ini di setiap level. Ketinggian tongkat dapat menyebabkan cedera ini, serta kekuatan bola ketika memukul secara tidak langsung. Memakai masker yang dikurung untuk permainan lapangan dapat menjadi salah satu opsi untuk menghindari cedera ini.

5. Otot yang tegang mungkin merupakan cedera olahraga paling umum untuk pemain hoki di lapangan. Olahraga ini membutuhkan banyak kekuatan kaki, rotasi tubuh, dan gerakan lengan. Kadang-kadang, para atlet bekerja terlalu keras dengan menegangkan otot-otot itu, atau kadang menariknya dari penggunaan berlebihan secara terus-menerus.

Karena hoki lapangan telah menjadi olahraga populer yang dimainkan di seluruh dunia, penting untuk memahami cedera umum yang terkait dengan kegiatan ini, serta cara belajar untuk mencegahnya. Dengan menggunakan peralatan yang tepat, mengikuti aturan, dan terlibat dalam pelatihan dan pengkondisian yang sehat, Anda dapat sangat mengurangi risiko cedera saat menikmati permainan hoki lapangan yang menarik. Untuk memahami lebih lanjut dan mencari perawatan untuk cedera hoki di lapangan, klik sini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *