Rahasia Lompat Tinggi – Dua Kiat untuk Meningkatkan PR Anda Sebelum Anda Melompat

Tip # 1: The Long Approach

Banyak jumper tinggi, terutama yang di sekolah menengah, membuat kesalahan dengan menggunakan pendekatan pendek! Dalam tiga langkah pertama dari pendekatan mereka, mereka telah memulai kurva mereka. Karena sulit untuk mengatakan seberapa cepat Anda berakselerasi dan melakukan perjalanan selama kurva, ini mengarah ke lompatan yang tidak konsisten dan kinerja yang buruk.

Mulai pendekatan Anda sekitar 25 kaki di belakang di mana Anda lakukan sekara...

More